Przedszkolaki spędzają większość dnia aktywnie – bawiąc się i ucząc, dlatego odpowiednie żywienie to podstawa ich rozwoju. Zgodnie z wytycznymi Ministerstwa Zdrowia, przedszkole powinno zapewniać dzieciom 75% dziennego zapotrzebowania na energię i składniki odżywcze.
W naszej placówce dzieci spożywają 4 zbilansowane posiłki dziennie: śniadanie, zupę, drugie danie obiadowe oraz podwieczorek. Jadłospis jest tworzony przez doświadczoną dietetyczkę, w oparciu o produkty jak najmniej przetworzone i bogate w składniki odżywcze. Posiłki zawierają warzywa, owoce, produkty pełnoziarniste i pełnowartościowe białko.
Stosujemy zasadę „dziecko decyduje, czy zje i ile zje”. Nasi opiekunowie nie zmuszają dzieci do jedzenia, ale zachęcają je do próbowania nowych smaków i posiłków w spokojnej atmosferze.
Dlaczego zbilansowane posiłki są tak ważne?
Dobre odżywienie wpływa na koncentrację, energię i prawidłowy rozwój dzieci. Odpowiednia dieta pomaga zapobiegać niedoborom, wspiera odporność i wpływa na samopoczucie. Kształtowanie zdrowych nawyków od najmłodszych lat pozytywnie oddziałuje na zdrowie w dorosłym życiu.
Edukacja żywieniowa przez zabawę
W przedszkolu organizujemy tematyczne dni związane z jedzeniem, jak Dzień Jabłka czy Dzień Zdrowego Śniadania. To świetna okazja, by poprzez zabawę przekazywać dzieciom wiedzę o zdrowym stylu życia i zasadach racjonalnego odżywiania.
Diety eliminacyjne – bezpieczeństwo i indywidualne podejście
Dla dzieci z alergiami pokarmowymi przygotowujemy specjalne jadłospisy, na podstawie zaleceń lekarza. Eliminuje się m.in. mleko, orzechy, jaja czy gluten, a posiłki są oparte o zamienniki, np. bezglutenowe pieczywo lub kaszki bez mleka. Każde dziecko ma zapewnione odpowiednie, bezpieczne i pełnowartościowe żywienie.
W naszej placówce zdrowie, rozwój i dobre samopoczucie dzieci to priorytet – a wszystko zaczyna się od talerza.
